Moje milé, začínáme tématem, které rozhodne o tom, jak daleko se letos posuneme. Vnímám ho jako ztěžení pilíř následujícího roku.

Nejde o žádnou teorii. Jde o to, aby naše těla unesla emoce a napětí, které přichází s každou změnou—abychom se místo útěku či zamrznutí dokázaly pohnout vpřed: říct si o víc, být vidět, nastavit hranice, dělat věci, které jsme odkládaly.

Pokud podle popisu se poznáš v disregulovaném nervovém systému a stavu přežití, klidně toto téma vynech a ponoř se do tématu minulého měsíce a zároveň do praxe, která ti pomůže tvůj stav nervového systému zharmonizovat .

Poslechni si hlasovku a vyzkoušej v praxi (klikni na to Listen in browser)

Pokud ti nelze přehrát přes Soundcloud↓

Následujícím 4 měsícům věnujeme čistě tématu SEBEVĚDOMÍ. A v první měsíci se na něj podíváme z netradičního úhlu pohledu, koukneme se více do sebe. Každé pondělí s vámi budu sdílet hlasovky k osobnímu zkoumání.

To proč stále nejsme schopni udělat krok, je často jen obranný mechanismus, který nás udržuje v pocitu viny.