Náš nervový systém si zvyknul na prostředí, ve kterém jsme vyrostli. Pokud v něm byla dramata, hádky a křik, dost pravděpodobně budete podvědomě tyto situace a okolnosti vyhledávat a přitahovat. Proto je důležité zklidňovat a ztišovat náš nervový systém, aby neočekával dramata a aby naopak podvědomě očekával harmonii. 

Techniky: meditace, dechová cvičení, jóga, procházka v přírodě, uzemňovat se.